La pratica dello yoga ci insegna a cedere alla Quiete che fiorisce nella Stabilità, rimanendo calmi e presenti, dimorando nel Silenzio Interiore, lasciando andare lo stato di Inquietudine, corporeo, psichico e spirituale che ci imprigiona.
Con il tempo impariamo ad entrare nell' Ascolto profondo, a sviluppare Sensibilità e Attenzione, a muoverci con Gentilezza, a fare Spazio, a liberarci da tutto ciò che non serve, a smettere di fare, forzare, tirare, allungare, pretendere, ambire; impariamo a sconfinare dall'idea cristallizzata di una posizione e cessiamo di cercare, lasciando affiorare ed accogliendo "ciò che è".
Altre info"Quando ci abbandoniamo alla forza di gravità, le resistenze cessano,
la paura svanisce, l'ordine è ristabilito, la natura riprende a funzionare
secondo il suo ritmo e il corpo può finalmente aprirsi e permettere al fiume della vita di scorrere liberamente in tutte e le sue parti."
Vanda Scaravelli
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